從小時(shí)候開(kāi)始，我們的媽媽總是告誡我們：如果你坐得離電視太近，你會(huì)損害你的視力。但她有沒(méi)有告訴過(guò)我們關(guān)于影響聽(tīng)力的任何事情?她可能會(huì)告訴我們關(guān)掉搖滾音樂(lè)，因?yàn)樗_著她，但可能沒(méi)有告訴我們一直在這樣噪音的環(huán)境中可能導(dǎo)致聽(tīng)力損失。
花點(diǎn)時(shí)間想想你的日常活動(dòng)和周?chē)穆曇簦?/span>
你在車(chē)?yán)锫?tīng)音樂(lè)或廣播嗎?
你工作的環(huán)境是什么樣的?
你是否在健身房戴著耳塞聽(tīng)音樂(lè)?
所有這些活動(dòng)都可以在安全的水平上完成。但是，如果你每天都在車(chē)上大聲聽(tīng)著你的音樂(lè)，為了生活而長(zhǎng)時(shí)間在噪音環(huán)境下工作，時(shí)常在健身房里戴著耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)運(yùn)動(dòng)等，這些行為可能會(huì)嚴(yán)重?fù)p害您的聽(tīng)力。
先了解一下噪聲誘發(fā)的聽(tīng)力損失定義，噪音誘發(fā)的聽(tīng)力損失(NIHL)是指當(dāng)您的內(nèi)耳因短時(shí)間響亮的聲音或聲音很響而持久時(shí)造成損傷。
聽(tīng)力損失不僅僅是老年人的痛苦。聽(tīng)力損失可能發(fā)生在所有年齡段的人身上。美國(guó)國(guó)家耳損及其他交流障礙研究所指出，15%的美國(guó)人由于接觸日常工作或休閑活動(dòng)而產(chǎn)生噪音，因此患有聽(tīng)力損失。此外，16%的青少年由于諸如持續(xù)使用耳機(jī)之類(lèi)的巨大噪聲也造成聽(tīng)力下降。
NIHL通常不會(huì)突然失去聽(tīng)力。當(dāng)您長(zhǎng)時(shí)間暴露在巨大的噪音中時(shí)，您將慢慢開(kāi)始失去聽(tīng)力。有時(shí)這并不明顯的，但逐漸會(huì)讓聽(tīng)力慢慢下降，導(dǎo)致聽(tīng)不清對(duì)方說(shuō)話(huà)含義。
而為了防止噪音引起的聽(tīng)力損失，可以采取以下一些預(yù)防措施：
請(qǐng)注意少去或避開(kāi)去往超過(guò)85分貝的噪音場(chǎng)合(您可以下載許多智能手機(jī)應(yīng)用程序來(lái)檢查周?chē)胍舻姆重?。
參加有大聲喧嘩聲的活動(dòng)時(shí)，佩戴保護(hù)耳朵的裝置，如耳塞或耳罩; 如修剪草坪或參加大聲的音樂(lè)會(huì)。
減少日常活動(dòng)中的噪音; 即關(guān)小電視機(jī)的音量，謹(jǐn)慎使用耳機(jī)，永遠(yuǎn)不要放在極端的音量。
噪音引起的聽(tīng)力損失加上老化會(huì)導(dǎo)致相當(dāng)嚴(yán)重的聽(tīng)力損失。助聽(tīng)器是現(xiàn)在最有效的幫助聽(tīng)力損失用戶(hù)的助聽(tīng)設(shè)備，在助聽(tīng)器的幫助下，聽(tīng)損朋友可以得到幫助。而且助聽(tīng)器已被證明可以幫助佩戴者的生活質(zhì)量大幅提高。
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